Tinc fred! ( energia)

L'hivern ens porta a tenir fred, és fàcil abusar dels aparells de calefacció. És molt millor, vestir-se i calsar-se correctament:
-A nivell corporal, les capes de roba primes són molt útils per poder afegir o treure depenent dels ambients.
-Una bona peça d'abric, solucionarà el nostre pas pel carrer o per la natura.
-Els barrets estan poc valorats a l'hivern, ja que en l'època actual han entrat en desús, són molt útils per evitar la pèrdua de calor innecesària. Pel cap perdrem molta de l'energia corporal.
-El nas i la boca, són dues de les parts que s´han de protegir davant de les baixes temperatures, ja que l'entrada d'aire fred en les vies respiratòries, ens fa molt vulnerables a les infeccions respiratòries. Bufandes, mocadors i bufs seran els nostres aliats.
-Els peus i les mans necessiten una atenció especial, ja que la circulació en aquestes zones, porta a alentir-se per no perdre calor corporal i això ja que se'ns glacin un xic. Els guants i sobretot les manoples seran una bona protecció per les mans i pels peus si no és possible uns bons mitjons de llana, podem portar-ne dos de posats per a cada peu.

Està clar que a l'hivern per ser més ecològics i sostenibles haurem de semblar unes cebes! (degut a les capes!)